يعتبر الموز من الفواكة المحبّبة للكثير من الناس وخصوصاً الأطفال، والموز من الفواكه المغذية التي تزوّد الجسم بالطاقة، والعناصر المعدنية المهمّة للنمو، ويمكن تحضير عصير الموز بطرق عديدة، وإضافة بعض العناصر التي تغني العصير وتزيد محتواه من الطاقة والفيتامينات؛ مثل إضافة العسل، والحليب وبعض أنواع الفاكهة الأخرى؛ مثل الأفكادو، والمانجا.
عصير الموز والحليب المقادير: موز، سكر، ماء، حليب بودرة.
طريقة التحضير: توضع جميع المكونات في الخلّاط الكهربائي، وتخلط للحصول على خليط متجانس، ويقدّم بارداً.
عصير الموز مع العسل المقادير: آيس كريم، وموز، وعسل، وحليب، وثلج مجروش، وسكر.
طريقة التحضير: يقشّر الموز ويقطّع إلى حلقات، ويوضع في الخلاط الكهربائي. يضاف الحليب والسكر والثلج المجروش، ويخلط في الخلاط للحصول على مزيج متجانس. يضاف العسل إلى العصير، ويمكن الاستغناء عن السكر واستبداله بالعسل.
يضاف الآيس كريم فوق العصير ويقدّم.
عصير الموز بالتمر المقادير: موز. ولبن رايب، وحليب، وتمر منزوع البذور. طريقة التحضير: تخلط جميع المكونات في الخلاط جيداً للحصول على مزيج متجانس، ويقدم العصير بارداً.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق